提升网络安全从业者心理健康的建议
关键要点
- 网络安全从业者面临越来越多的心理健康挑战,84% 的员工感到压力、疲劳和倦怠。
- 认识到个人的“为何”对于在这一领域取得成功至关重要。
- 实践者需要发掘个人的独特优势。
- 找到工作中真正令人兴奋的元素能够保持内在动力。
在网络安全行业,压力和心理健康问题日益严重,最近的研究显示,84%
的网络安全工作者经历压力、疲劳和倦怠。这一领域不仅需要技术技能,更需要热情来支撑我们的工作。探索个人的使命感可以帮助我们在这条充满挑战的职业道路上走得更远。
在这里,我将分享三个帮助安全专业人士倍增动力与目的感的建议:
1. 连接自身选择这个领域的“为何”
尽管网络安全的职业生涯充满成就感,比起许多其他行业它的压力也更大。根据国家网络劳动和教育战略(NCWES),对网络安全专业人士的需求前所未有,预计全球将面临340万人的人才短缺。在如此高压的环境中,许多人可能会感到不知所措,甚至偏离最初的选择方向。然而,当我们重新思考自己的“为何”,便能看到更宏大的图景,以及希望留给后人的遗产和自己想要创造的影响。
无论是教育下一代从业者,还是制定增强组织韧性的策略,我的“为何”始终是赋予他人做出知情决策的能力,以便为自己、家人和公司创造一个更安全的数字世界。当我遭遇困境时,这一使命感总能让我保持专注,从而有效抵御倦怠。因此,每个人都应深入内心,找到这一领域对自己依然吸引的原因,以及他们想要达成的目标。这会在困难时期成为有力的支撑,尤其是在网络安全领域。
2. 识别个人独特的优势
每个人都有独特的才华与观点。NCWES指出,思想和背景的多样性是建立强大网络安全团队的关键。我完全同意这一点。刚入行时我曾感觉需要迎合某种模式或设定的职业道路,但随着时间的推移,我意识到我真正的价值在于诚实,是在我的角色中投入自己的创造力和风格,而不是单纯模仿他人。
每个人的独特价值并不单纯依赖于技术技能、学历和资格证书,新鲜的想法、视角以及个人的洞察力才是让每个人脱颖而出的关键。依靠我作为导师和教育者的背景,我在工作中引入教育的元素,尝试让网络安全概念更加平易近人,而不仅仅是技术专家才能理解。当人们真实地展现自我时,他们不仅为企业的使命做出贡献,也在建立一个完全属于自己的职业生涯。
3. 通过工作中真正令人兴奋的部分保持动力
保持动力需要与工作中真正让自己兴奋的元素联系在一起,因为热情是持续前进的动力。我认为自己最大的才能是将混乱化为音乐,解决复杂的问题和简化复杂的概念让我感到无比满足。随着时间的推移,这种成就感成为我前进的北极星,引领我走向能进一步激发我热情的角色和项目。
反思一下,在工作中最令你愉快的事情是什么?是解决问题?是指导他人?还是阻止潜在入侵的成就感?无论是什么,员工都需要在事业中融入更多这些元素。当人们追随让他们兴奋的事物时,他们投资的职业生涯更能抵御即将来临的挑战。使命感与激情是相辅相成的。
采用以目的为导向的方法能够增强个人的韧性,也让他们成为领域内的领导者,因其所做之事、所追求之事而脱颖而出。网络安全现在比以往任何时候都更需要充满激情、具有目的驱动的从业者。当个体与自己的“为何”相连,发掘独特价值,同时聚焦于真正令人兴奋的工作内容时,他们不仅能在这一领域生存下来,更能茁壮成长。
**_Tia Hopkins,Cy